Зарегистрироваться
19.06.19

Двигатель

Как работают здоровые суставы?

2019-02-03 10:46 | РУСская НООсфера |Александр Владимирович Киселёв | 1537 | 0

В этом видео были даны ответы на часто задаваемые вопросы: Как работают здоровые суставы?


Содержание:

"Что такое сустав? - Это мышца, связки и суставная жидкость!

Что у нас в суставе? - Жидкость!

А двигаем мы этот сустав с помощью мышц. При этом мышцы работают в двух режимах: сжимаются и растягиваются. И в том и в другом случае мышца работает!

И что при этом они создаёт в суставе? - Давление!

В таком случае, чем больше я поднимаю вес, тем больше я создаю давление жидкости в суставе. Поэтому, с точки зрения теории, не может сустав истереться и раздавиться если я правильно работаю мышцами, если я не загадил свои сосуды (с помощью которых эта жидкость туда проходит) шлаками, то у меня нет проблем. У меня вечные суставы! т.к. питательные вещества пришли, а шлаки ушли. Всё работает! И какой бы я вес не поднял, суставом от этого только лучше.

Тоже самое при походке. Мы носим собственный вес.

Что такое тонус? - Это оптимальное давление межсуставной жидкости для данной ситуации.

Это и есть мышечный тонус. И в зависимости от того, что мы делаем он разный (лежим, сидим, ходим, поднимаем). Это нормально! Другими словами, тонус – это нужное давление для данной деятельности.

Когда мы ходим, в каждом суставе позвоночника создаётся нужное давление, позвонки при этом слегка расходятся + растягиваются мышцами!

В результате, мы не сдавливаем, а растягиваем свой позвоночник, восстанавливая его и всё тело (другие суставы). Вот в этом-то и заключается физиологичность движения. Правильные движения (правильная последовательность работы мышц) не сдавливают, а восстанавливают наши суставы. Такая работа мышц участвует в процессе очищения - в процессе оздоровления!"

Коротко о "Русской Школе Ортопедии":

*Чтобы более глубоко окунуться в тему освоения физиологически правильного движения предлагается посмотреть серию коротких лекций "Русской Школы Ортопедии" плейлист, в которых вы сможете найти ответы и на следующие вопросы: Чем лечить суставы ног и рук в домашних условиях? Как вылечить ногу от ушиба, растяжения, вывиха? Как вылечить плоскостопие, косолапие, косолапость в домашних условиях? Как вылечить Вальгус, Завал пятки, Х пятки? Как сделать ортопедические стельки своими руками? Как решить проблемы с ногами у мужчин, детей, женщин? Как убрать шишки на ногах? Как выпрямить ноги? В наших лекциях буден дан альтернативный взгляд на ортопедию, детскую и взрослую, травматологию и реабилитацию. Это позволить вам приобрести новое качество - Сам себе ортопед.

Все вопросы и предложения пишите автору по адресу - kiselyovmgn@mail.ru, тел. +7-961-575-34-90, Ютуб - Александр Владимирович Киселёв 

ВКонтакте - Русская школа ортопедии - https://vk.com/club_nicefoot .

Инстаграмм: Сам Себе Ортопед

Сайт - http://nicefoot.ru .

Источник

12345  5 / 1 гол.
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

Нет комментариев

efimovfree

Новости Разумей.ру

Назад

Достойное

  • неделя
  • месяц
  • год
  • век

Наша команда

Двигатель

Лучшее видео

Лента

Интервью Анны Никитиной
Видео| 2019-06-13 23:31
ЧерноНЕбыль для тупых
Видео| 2019-06-13 00:08

Двигатель

Опрос

Возродится ли авиастроение в России?

Блоги на Разумей.ру

Информация

На банных процедурах
Сейчас на сайте

Популярное

 


© 2010-2019 'Емеля'    © Первая концептуальная сеть 'Планета-КОБ'. При перепечатке материалов сайта активная ссылка на planet-kob.ru обязательна
Текущий момент с позиции Концепции общественной безопасности (КОБ) и Достаточно общей теории управления (ДОТУ). Книги и аналитика Внутреннего предиктора (ВП СССР). Лекции и интервью: В.М.Зазнобин, В.А.Ефимов, М.В.Величко, В.В.Пякин.