Зарегистрироваться
27.09.22

Двигатель

Медсправка в бассейн

15 августа 2012 в 21:53 |

Записаться в бассейн на плавание сейчас может каждый из нас. В Российской Федерации функционирование бассейнов подчиняется действующим санитарным правилам и нормам и в целом отражает тенденции мирового уровня. Российские бассейны в большинстве своем хорошо оборудованы, их посетители получают от занятий одно удовольствие. По крайней мере, должны получать. Бассейны в нашей стране представлены во всей пестроте: детские, спортивные, оздоровительные, бассейны для беременных, бассейны крытые и закрытые, а также, естественно, обычные стандартные бассейны общего характера.

Чтобы начать ходить в бассейн, много ума, как говорится, не требуется. Для этого нужно, собственно, решить, в какой именно бассейн предполагается ходить, и на каких условиях это будет происходить. Под условиями мы имеем в виду, например, тот факт, выберет ли человек для себя абонемент или же разовые походы, групповые или индивидуальные тренировки, самостоятельное купание или занятия с тренером и т.д., и т.п.

Ходить в бассейн могут и дети, и взрослые. При этом обязательно используется медсправка в бассейн для детей, а вот для взрослых можно обойтись и без этой медсправки. Законодательство ранее предписывало обязательное предоставление медсправки всеми посетителями, однако же, несколько лет назад законодатели в нашей стране оставили лишь требование, чтобы предъявлялась медсправка в бассейн для детей. Решение же о получении медсправки взрослыми людьми было оставлено полностью на их совести. Более того, если родители хотят посещать бассейн вместе с ребенком, то нужна, как медсправка в бассейн для детей, так и медсправки для взрослых.

Надо сказать, что посещение бассейна – это не просто форма досуга или реализация спортивных пристрастий. На самом деле бассейн – это место, где люди, прежде всего, плавают. А плавание чрезвычайно полезно для здоровья. Обычному человеку, конечно же, известно, насколько полезно плавание, но на самом деле его польза еще больше!

Плавать можно и полезно ребенку нескольких недель и глубокому старику, мужчине и женщине, здоровому и больному. Впрочем, не всем больным плавание полезно, однако же, с его помощью можно корректировать многие болезненные состояния людей.

Отметим, что плавать люди начали еще в древности. Около 4 тысяч лет до нашей эры, по свидетельствам историков, некоторые народы переплывали реки, а иногда плавали просто ради удовольствия. С тех пор человек совершенствовал свои умения в этой области и сейчас мы имеем то, что имеем – бассейны, пловцы, соревнования, лечение и т.д.

Можно сейчас говорить о многостороннем эффекте, который плавание в воде оказывает на организм человека. В частности, выделяется несколько групп таких эффектов. Это, прежде всего, чисто физический эффект. Плавание приводит к укреплению мышц, в том числе мышц сердца, формированию мягкости и эластичности кожи, подвижности суставов и общей гибкости. Кроме того, в физическом плане происходит естественная трата энергии, сжигание жира и как результат – снижение веса человека.

Физиологические эффекты плавания больше связаны с процессами обмена веществ и подобными ему внутренними процессами человеческого организма. Следует подчеркнуть, что особенно полезно плавание для укрепления иммунитета и стабилизации давления. Конечно, для этого нагрузка должна быть строго рассчитана и выверена.

Наконец, плавание обладает и психологическим, эмоциональным эффектом. Плавать полезно для улучшения настроения, для стабилизации бодрости духа в качестве нормального состояния, для снятия стресса и моральной усталости, а также для расширения круга общения и круга знакомств. Собственно, плавание можно здесь даже рассматривать как элементарную смену обстановки, что само по себе полезно для психики. А если добавить к этому и более серьезные обоснования, то польза станет совершенно очевидной.

Таким образом, ходить в бассейн и заниматься плаванием сейчас легко, полезно, да еще и модно. Спорт как таковой, наконец, стал престижным. А плавание в бассейне и вовсе превратилось в приятную традицию среди наиболее прогрессивных граждан.

Ещё обзоры:

бизнес

Оптимизация онлайн бизнеса – синхронизация с 1С

бизнес

О говорящих ссылках

бизнес

Душа требует праздника!

 

СССР

Достойное

  • неделя
  • месяц
  • год
  • век

Наша команда

Двигатель

Комментарии

Валерий Вагин
сегодня в 03:23 1
А Сидороввалуа
сегодня в 00:29 1
Александр Вершинин
18 сентября в 04:10 8
Александр Вершинин
18 сентября в 03:54 2
Александр Сибиряк
14 сентября в 17:40 2
А Сидороввалуа
10 сентября в 13:05 3
Александр собянинбуржец
5 сентября в 12:49 9
А Сидороввалуа
31 августа в 15:21 7
Домовенок
24 августа в 14:40 4
А Сидороввалуа
19 августа в 08:29 1
Иван Деревянко
17 августа в 12:40 2
Валерий Вагин
12 августа в 05:03 5
А Сидороввалуа
11 августа в 22:19 6
Алексей Михайлович
31 июля в 23:48 9

Лента

Преображение человечества
Статья| вчера в 20:18
Затрещина
Видео| 16 сентября в 15:43
С чего же кончается Родина?
Статья| 11 сентября в 15:44
Кратко о цели жизни человека
Статья| 7 сентября в 20:06
Юла Дудя и проклятые либералы
Видео| 31 августа в 23:16
Мир, в котором мы жили. Эпизод 1
Видео| 31 августа в 23:01
Полгода невойны.Истоки.
Видео| 31 августа в 17:14
С кем воюем?
Видео| 21 августа в 11:36
Худруки и Бич Божий
Статья| 18 августа в 23:34
Череп барана и сердце "скрепоносца"
Статья| 10 августа в 17:39

Двигатель

Опрос

Поддерживаете ли вы военную операцию по денацификации и демилитаризации Украины, посредством которой в настоящий момент Запад ведёт гибридную войну против Русской цивилизации?

Статьи и обзоры

Информация

На банных процедурах
Сейчас на сайте

 


© 2010-2022 'Емеля'    © Первая концептуальная сеть 'Планета-КОБ'. При перепечатке материалов сайта активная ссылка на planet-kob.ru обязательна
Текущий момент с позиции Концепции общественной безопасности (КОБ) и Достаточно общей теории управления (ДОТУ). Книги и аналитика Внутреннего предиктора (ВП СССР). Лекции и интервью: В.М.Зазнобин, В.А.Ефимов, М.В.Величко.