Зарегистрироваться
11.08.20

Двигатель

Что такое правильная походка или как научиться правильно ступать?

2019-01-28 09:32 | РУСская НООсфера |Александр Владимирович Киселёв | 1994 | 0

В этом видео были даны ответы на часто задаваемые вопросы: что такое правильная походка и как научиться правильно ступать?

Содержание:

Походка это комплексное движение всего тела.

Этот комплекс складывается из: - правильной постановки стопы; - переката стопы; - сгибания коленного, тазобедренного и голеностопного суставов в плоскости стопы; - правильной скрутки позвоночника. Наши мышцы умеют растягивать позвоночник, как и все суставы в целом.

Мышцы не расслабляются, а всегда работают в двух режимах: уступающем и преодолевающем (исследования А.С. Витензона "Закономерности нормальной и патологической ходьбы человека" 1998 г.). Причём в "уступающем" режиме мышцы работают (в зависимости от того о какой именно мышце идёт речь) в 2-9 раз эффективнее, чем в "преодолевающем".

Кричащий факт - мышца работает при растяжении! Они не расслабляются, а работают на поддержание нужного тонуса для конкретной ситуации. - правильной работы рук; - состояния - совокупности физического, эмоционального и психологического возбуждения; человек должен парить, плыть по Земле, а не втаптывать себя в Землю. Из выше перечисленных элементов и складывается походка. Сколько людей, столько и индивидуальностей и у всех разный стартовый уровень.

Главное найти ту главную "болевую"точку, проработав которую мы сможем улучшить качество движения всего организма. Осознав это, вы запускаете процесс своего развития, самосовершенствования на всю оставшуюся жизнь!

*Чтобы более глубоко окунуться в тему освоения физиологически правильного движения предлагается посмотреть серию коротких лекций "Русской Школы Ортопедии" плейлист, в которых вы сможете найти ответы и на следующие вопросы:

Чем лечить суставы ног и рук в домашних условиях?

Как вылечить ногу от ушиба, растяжения, вывиха?

Как вылечить плоскостопие, косолапие, косолапость в домашних условиях?

Как вылечить Вальгус, Завал пятки, Х пятки?

Как сделать ортопедические стельки своими руками?

Как решить проблемы с ногами у мужчин, детей, женщин?

Как убрать шишки на ногах?

Как выпрямить ноги?

В наших лекциях буден дан альтернативный взгляд на ортопедию, детскую и взрослую, травматологию и реабилитацию. Это позволить вам приобрести новое качество - Сам себе ортопед.

Все вопросы и предложения пишите автору по адресу - kiselyovmgn@mail.ru, тел. +7-961-575-34-90, Ютуб - Александр Владимирович Киселёв - https://www.youtube.com/channel/UCcaO.... ВКонтакте - Русская школа ортопедии - https://vk.com/club_nicefoot . Сайт - http://nicefoot.ru .

Источник

12345  3.67 / 3 гол.
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

Нет комментариев

Новости Разумей.ру

Назад

Достойное

  • неделя
  • месяц
  • год
  • век

Наша команда

Двигатель

Лента

Война 1812 года и Тартария
Видео| позавчера 23:45
Размышления о "Древе Познания"
Аналитика| 2020-08-07 09:04
Социальная иерархия
Видео| 2020-08-05 10:52
Знания Массам
Статья| 2020-07-21 08:20

Двигатель

Опрос

Проголосуете ли вы за внесение правок в Конституцию РФ 22 апреля?

Блоги на Разумей.ру

Информация

На банных процедурах
Сейчас на сайте

Популярное

 


© 2010-2020 'Емеля'    © Первая концептуальная сеть 'Планета-КОБ'. При перепечатке материалов сайта активная ссылка на planet-kob.ru обязательна
Текущий момент с позиции Концепции общественной безопасности (КОБ) и Достаточно общей теории управления (ДОТУ). Книги и аналитика Внутреннего предиктора (ВП СССР). Лекции и интервью: В.М.Зазнобин, В.А.Ефимов, М.В.Величко, В.В.Пякин.