Зарегистрироваться
13.12.19

Двигатель

Что такое правильная походка или как научиться правильно ступать?

2019-01-28 09:32 | РУСская НООсфера |Александр Владимирович Киселёв | 1922 | 0

В этом видео были даны ответы на часто задаваемые вопросы: что такое правильная походка и как научиться правильно ступать?

Содержание:

Походка это комплексное движение всего тела.

Этот комплекс складывается из: - правильной постановки стопы; - переката стопы; - сгибания коленного, тазобедренного и голеностопного суставов в плоскости стопы; - правильной скрутки позвоночника. Наши мышцы умеют растягивать позвоночник, как и все суставы в целом.

Мышцы не расслабляются, а всегда работают в двух режимах: уступающем и преодолевающем (исследования А.С. Витензона "Закономерности нормальной и патологической ходьбы человека" 1998 г.). Причём в "уступающем" режиме мышцы работают (в зависимости от того о какой именно мышце идёт речь) в 2-9 раз эффективнее, чем в "преодолевающем".

Кричащий факт - мышца работает при растяжении! Они не расслабляются, а работают на поддержание нужного тонуса для конкретной ситуации. - правильной работы рук; - состояния - совокупности физического, эмоционального и психологического возбуждения; человек должен парить, плыть по Земле, а не втаптывать себя в Землю. Из выше перечисленных элементов и складывается походка. Сколько людей, столько и индивидуальностей и у всех разный стартовый уровень.

Главное найти ту главную "болевую"точку, проработав которую мы сможем улучшить качество движения всего организма. Осознав это, вы запускаете процесс своего развития, самосовершенствования на всю оставшуюся жизнь!

*Чтобы более глубоко окунуться в тему освоения физиологически правильного движения предлагается посмотреть серию коротких лекций "Русской Школы Ортопедии" плейлист, в которых вы сможете найти ответы и на следующие вопросы:

Чем лечить суставы ног и рук в домашних условиях?

Как вылечить ногу от ушиба, растяжения, вывиха?

Как вылечить плоскостопие, косолапие, косолапость в домашних условиях?

Как вылечить Вальгус, Завал пятки, Х пятки?

Как сделать ортопедические стельки своими руками?

Как решить проблемы с ногами у мужчин, детей, женщин?

Как убрать шишки на ногах?

Как выпрямить ноги?

В наших лекциях буден дан альтернативный взгляд на ортопедию, детскую и взрослую, травматологию и реабилитацию. Это позволить вам приобрести новое качество - Сам себе ортопед.

Все вопросы и предложения пишите автору по адресу - kiselyovmgn@mail.ru, тел. +7-961-575-34-90, Ютуб - Александр Владимирович Киселёв - https://www.youtube.com/channel/UCcaO.... ВКонтакте - Русская школа ортопедии - https://vk.com/club_nicefoot . Сайт - http://nicefoot.ru .

Источник

12345  3.67 / 3 гол.
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

Нет комментариев

efimovfree

Новости Разумей.ру

Назад

Достойное

  • неделя
  • месяц
  • год
  • век

Наша команда

Двигатель

Лучшее видео

Лента

Морозко без прикрас
Аналитика| вчера 10:54
Что у нас украли?
Видео| 2019-12-10 12:17
Наш ли дом – Газпром?
Статья| 2019-12-09 19:05

Двигатель

Опрос

С закрытием самодостаточного социально-хозяйственного проекта "СССР" мир незаметно перешёл на стадию глобальной интеграции средств производства и распределения. Какая функция отведена в ней для России в отношении её территории, ресурсов и населения?

Блоги на Разумей.ру

Информация

На банных процедурах
Сейчас на сайте

Популярное

 


© 2010-2019 'Емеля'    © Первая концептуальная сеть 'Планета-КОБ'. При перепечатке материалов сайта активная ссылка на planet-kob.ru обязательна
Текущий момент с позиции Концепции общественной безопасности (КОБ) и Достаточно общей теории управления (ДОТУ). Книги и аналитика Внутреннего предиктора (ВП СССР). Лекции и интервью: В.М.Зазнобин, В.А.Ефимов, М.В.Величко, В.В.Пякин.