... в единстве сила ...
Зарегистрироваться
19.09.17  

Двигатель

5 фактов о мозге

2017-09-11 16:12 | Емельян |Крутая наука | 1280 | 6

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь. 

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. 

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. 

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат [а не пилюлю с сахаром], то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. 

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы. 

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина [гормон радости] в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас. 

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего. 

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор. 

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения. 

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов. 

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте. 

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги. 

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать [см. пункт № 1]. 

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными. 

4. Периодически отключаться — это жизненно важно. 

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. 

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. 

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова. 

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически. 

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. 

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность. 

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Источник

12345  4.47 / 17 гол.
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

6 комментариев

  • Сергей
    2017-09-11 19:07
    Статья точно не со стороны коб !!!
    1. Стройте иллюзии, не смотрите на мир реально!!!
    2  и как написано в конце - поверьте в это!



    Ответить
    • Емельян Сергей
      2017-09-11 19:21
      А я вот так не думаю!
      Важно, в каком псинастрое находится человек? Да.
      Когда вам рекомендуют мечтать, это по вашем что? Это псинастройка.
      Фактически формируя своё внутреннее состояние, вы формируете пространство вокруг себя.
      Мозги - это всего лишь приёмник. На какую частоту настроен, то и ловит.
      Поэтому статья целиков в русле КОБ.
      :point_up:
      Ответить
      • Сергей Емельян
        2017-09-12 07:29
        Спасибо за комментарий!
        Важность настроения конечно один из важных критериев для принятия тех или иных решений, но как он этого достиг?! Каким путями?! Я думаю розовые очки ни как не способствуют принятию правильных  решений! Их же когда-то придется снять!? 
        Когда мне предлагают мечтать , это по моему уход от реального хода вещей, т.е.Неправельно оценить ход вещей и как следствие , неправильно сделать выводы!
            Увы , целостности с КОБ я здесь не наблюдают! Спасибо!
        Ответить
        • Сергей Сергей
          2017-09-12 07:42
          И я думаю искать положительной настройки своего состояния надо искать не в мечтах, а в диалоге с Богом! Жить в его русле и тогда у Вас все будет хорошо!всего доброго! 
          Ответить
        • Емельян Сергей
          2017-09-12 08:36
          Сергей, кроме диалога с Богом, важно уметь создавать для себя позитивный настрой.
          Оптимисты, например, видят мир почти в розовом свете.
          Неправильно оценить ход вещей можно только, если вы методологией самоуправления не владеете. А это уже другая тема, в статье не описанная.
          Мечтать - это значит ставить перед собой цели, а значит заставлять мозг искать пути их достижения. Хотя тут важно то, о чём вы мечтаете, ведь мечты тоже могут быть деградационными.
          Ответить

Новости Разумей.ру

Назад

Достойное

  • неделя
  • месяц
  • год
  • век

Нас поддержали

Интернет-магазин ATR24.Ru

Наша команда

Двигатель

Лучшее видео

Лента

"Вынос мозга" Выпуск №10
Видео| сегодня 17:08
Как проскочить ближайшие 15 лет?
Видео| позавчера 09:53
Волшебные ярлычки
Статья| 2017-09-16 19:22
Каллиграфия и мозг
Видео| 2017-09-16 19:11
Русский генерал США
Статья| 2017-09-16 14:04

Двигатель

Опрос

Считаете ли вы правильным перенос столицы России за Урал?

Блоги на Разумей.ру

Ключи

педагогика текущий момент история И.В.Сталин политика наука технологии государственное управление Китай глобализация рабство идеологии порочность эгрегоры любовь прогноз вторая мировая война демократия на марше культура геополитика кино семья заговор информационная безопасность оборона мировоззрение малоэтажная Русь село здоровье матричное управление банки финансы кризис язык будущее человечность кадры соборность методология революции питание экология экономика статистика концептуальное движение голодомор дипломатия День Победы ключи к разумению мифы тарифы образование законодательство мемуары терроризм этнография философия преступность социология психология вероучения от социологии к жизнеречению наркотический геноцид Катынь космонавтика космология союзы богословие энергетика партии А.С.Пушкин пятая колонна различение мигранты киберпространство школа здравого смысла третья мировая война депрессия законы выборы небополитика творчество артефакты паразитизм спорт корпорации дискуссия фантастика диалектика Россия Путин Пётр I образ жизни музыка шпионаж международные организации искусство армия оружие

Статьи и обзоры

 


© 2010-2017 'Емеля'    © Первая концептуальная сеть 'Планета-КОБ'. При перепечатке материалов сайта активная ссылка на planet-kob.ru обязательна
Текущий момент с позиции Концепции общественной безопасности (КОБ) и Достаточно общей теории управления (ДОТУ). Книги и аналитика Внутреннего предиктора (ВП СССР). Лекции и интервью: В.М.Зазнобин, В.А.Ефимов, М.В.Величко, В.В.Пякин.